Où mettre ses affaires quand on va courir ?

Lorsque vous vous préparez à courir, vous devez vous sentir libre et léger. Si vous portez trop de poids, cela peut affecter votre course et vous fatiguer plus rapidement. Il est donc important de savoir où mettre vos affaires lorsque vous allez courir.

Tout d’abord, vous devez décider de ce que vous devez emporter avec vous. Vous pouvez emporter des clés, des papiers d’identité, un téléphone portable et un peu d’argent, mais en général, vous ne devriez pas essayer de transporter trop d’affaires. Vous devriez également vous assurer que vous avez suffisamment d’eau pour votre course.

Si vous courez de courtes distances, vous pouvez mettre vos affaires dans vos poches. Un bon moyen de le faire est d’utiliser des poches à l’intérieur de votre pantalon ou de votre short. Les poches à l’arrière peuvent être utiles car elles sont plus faciles à atteindre lorsque vous courez. Vous pouvez également utiliser une ceinture de course pour transporter vos affaires. Les ceintures de course sont conçues pour être ajustées à votre taille, ce qui signifie qu’elles ne vous gêneront pas lorsque vous courez.

  Quelle partie du corps musclé la course à pied ?

Pour les longues distances, vous pouvez transporter vos affaires dans un sac à dos. Les sacs à dos sont généralement conçus pour être légers et équilibrés, de sorte qu’ils ne vous fatiguent pas trop lorsque vous courez. Vous pouvez également utiliser un sac banane pour transporter des objets plus petits.

Enfin, si vous courez à proximité d

A lire également

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *